blog

我要想考試過關順利上榜,可是只要一看到課本,就不知該如何是好,因為我背不起來…ss

上述這段話,也許是多數人在備考時的心情寫照。通常只要一提到考試,最大的困擾莫過於背不起來和記不住,特別是要面對大範圍考試的時候,面對厚厚的書本,要背的資料相當的多,而且有些書又是不得不讀,有些資料又是不得不背,如果這個時候又遇到背不起來的問題,真的會讓人相當頭痛。

背不起來的三大類型

而通常背不起來的情況大致上分為三大類型,分別是…

1、書籍無法吸收,背了很快忘,永遠背不完

這類的問題通常出現在要背大量課文、條文和名詞定義的考生身上。

例如:

學校老師指定要背課文,可是不論怎麼背,就只記得開頭的前面幾個字、幾句話,整篇課文不管怎麼背也背不起來。想找人幫忙,結果得到的不是指責:「一定是你不夠認真,不夠努力」不然就是:「背就對了!多看幾次就會背起來了…」。

或是參加國考要背許多條文,然後也照著條文看過了幾遍,在心裡想過了,也默背了許多次,甚至抄了不少次,雖然當下有記住,可是隔天馬上就忘光光,背條文背的很痛苦。

再來就是有許多專有名詞的定義要背,也花了很多時間背誦。可是卻也發現這些專有名詞表面上看起來很簡單,但要真的理解它們還真的不簡單。有時候光是看懂就要花不少力氣了,所以在背誦時常常是心有餘而力不足,或是一看到專有名詞就覺得心煩,根本就無法專心背誦。

當然在實際的情況裡,背了記不住的型式有很多種,不過這一類型的困擾大都是屬於:因為範圍廣、內容多,然後又不知如何處理大量資料,所以才會產生無法吸收與背不起來的現象。

2、背了但沒印象

再來就是有背過但沒印象。不過在說明這一類型之前,我們要先來釐清「背了但沒印象」和「書籍無法吸收,背了很快忘,永遠背不完」的差別在哪裡?

其實很簡單,解答如下:

書籍無法吸收,背了很快忘,永遠背不完 => 背完了之後有記住,可是忘的很快

背了但沒印象 => 背完之後沒記住

所以這兩者的差別在於,一個有記憶,一個沒記憶。好,釐清之後,現在我們再回到原本的類型來解說…

就我個人的觀察,通常「背了但沒印象」這個類型,往往都是因為看不太懂要背的資料,在理解程度不足的情況之下就直接硬背(有時甚至是在完全不懂的情況下就直接背,換言之就是用啃的硬啃),所以很自然的就不會留下印象,看了再多次也很難記住。

當然,有時候直接硬背或許可以用來應付一些基本的小考,但硬背要能夠幫助我們在考場上拿分的前題,還是在於我們對於該科的內容有一定程度的了解,然後在考前把一些很難背的或是很難記的資訊,用強記的方式背下來,而不是單純的只有背而已。

不過,當我們面對的是大範圍考試時,這樣的方式往往只會讓考生快速陣亡,不管怎麼努力背,就是很難記憶。

這是因為人腦並不習慣用死記的方式來背誦大量沒有關連的資料,我們的腦袋喜歡的是有主題性和關連性的資料,比如說,像是小紅帽的故事,主題明確,架構清楚,人物關係明確,所以就很好記憶。而文章的主題和內容之間關連性是要透過理解才能被我們吸收,進而幫助記憶。因此,在背大量資料時,如果沒有深入的去了解文章包含了哪些主題、內容的因果關係和邏輯關係,那麼通常都很難記。

3、背了之後看到考題寫不出來

最後再來看的是「背了之後看到考題寫不出來」。

這個類型的成因相當複雜,有的人可能是因為情緒和壓力的影響,有些人或許是因為遺忘、沒有正確的理解與適當的複習,不過最常見的成因就是:

平時沒有練習寫考題,只有在上考場前幾天才動筆寫字

如果平時就有動筆寫考題,那麼就一定會在考前認知到自己哪些地方沒背熟,自然就會去加強沒背熟的地方,所以上了考場自然就不容易緊張,而壓力和情緒的影響連帶也會降到最低,自然就能減少寫不出來的幾率。

雖然說「練習寫考題」是老生長談,也是考場上顯而易見的真理,但很不辛的是,練習寫考題往往是考生最不喜歡的部分。可是,既然參加了考試,如果不練習,那就跟看書學不會游泳一樣,是無法獲得實際的學習成果,也就很難將所學透過腦袋的分析和手上的筆,穩穩的輸出正確答案到紙面上,拿到領先眾人的贏家分數。

該怎麼辦?

ok,以上就是背不起來的三大類型。接下來我們再來聊聊每一種類型的應對策略…

1、確實計劃,分段學習

首先,在「書籍無法吸收,背了很快忘,永遠背不完」這個部分,最重要的則是「確實計劃,分段學習」。因為就如同先前所提過的,不知如何處理大量資料是這個類型的主要成因,所以將要學習的資料切割成許多部分,然後按部就班的來學習與記憶就是最佳的解決之道。

也許這點看起來很簡單。不過,正因為它看起來很簡單,所以這個地方正好也是多數人最容易出問題的地方。

因為大多數的人都是靠自己的感覺和個人有限的經驗來制定讀畫計劃,而不是先去大量取得已經考取之人的經驗談,並且從中獲得這些考場得勝者的規劃原則來當成參考依據,然後再依照自己的程度做出適當的規劃。

如果你去問一個考生有沒有參考前人的讀書計劃,十個裡面大約有八個會回答:「沒有,因為我感覺這樣就可以了,我覺得這樣最適合我。」

但問題是,單獨透過個人的感覺來制定讀書計劃,很容易會讓我們掉進「舒適圈」的陷阱裡,不願意安排可以激發出潛力的讀書計劃;也就是做計劃只是要做心安的,而不是想要找出容易失分的弱點然後在考前補強,或是容易走遠路,走錯路,進而忽略一些相當重要的基本觀念,最後不是計劃沒實踐,不然就是計劃了卻沒多少幫助。

2、有效理解,強化關連

接著我們再來看「背了但沒印象」這個類型,而關於這一類型的解決之道,其實也不會太難,就是我們在讀書時要做到「有效理解,強化關連」讓大腦確實認知到文章的主題和內容彼此之間的關連。如此一來,要背的資料才容易記住,而不是在沒理解的情況之下就直接硬背。

不過,在理解的時候,如果是沒有章法的亂讀一通,沒有確實整合所讀到的內容,那麼往往很容易造成一知半解,讓我們對於該科產生抗拒感,然後連帶影響後序的學習,造成時間的浪費。

所以,前述的「確實計畫,分段學習」正是有效理解的基礎,可千萬不能忽略。

3、調整情緒,確實練習

最後則是「背了之後看到考題寫不出來」其實,在這個部分,我們需要的不是解決之道,而是要試著「調整情緒,確實練習」。也就是說,我們要找出讓自己願意去練習的理由,然後再利用這個理由來強化學習動機,進而確實練習。

也許你會問:「要如何找理由呢?」

方法非常的簡單,就是問自己:「我是為了什麼而學習?我是為了什麼而考試?」就這樣透過自問自答的過程,在認識自己的過程中,找出支持你持續練習的理由。

不過,有一點你要特別留意,那就是,一定要親自動筆寫,用書寫的回答這個問題。這其實也沒什麼特別的原因,主要是因為用寫的比較有感覺,也會比較具體,這樣一來才能更有效的加強我們的學習意願。

好了,關於背不起來的問題就與你聊到這裡,趕快去行動吧!立即行動的人,才能邁向成功 。

十二月 2017
     
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031