什麼是動態平衡學習法?

Hello

我是曜旭。

在這個頁面裡我想花一些時間來介紹《動態平衡學習法》…

        首先,就從我的讀書經歷開始談起好了。在求學時期,我並不是一個表現特別突出的學生,在讀書和考試的過程裡,一路走來跌跌撞撞,很想考取好成績,但卻總是遇到許多莫名的煩惱。

        想要努力卻提不起勁,費盡心思提起力量之後,又找不到有效率的方法,只能一背再背,努力苦讀又不一定有效果,所以只要一想到讀書就不自覺的感到胸悶和冒冷汗。

        一直到後來,我花了很多時間與精神研究各種加速學習書籍、快速記憶、學習方法、情緒管理、潛能開發的課程之後,才找到了解決之道。

        我發現,學習和記憶本來就是人的本能,是自然環境給予人類的能力,也是人之所以被稱為萬物之靈的原因,所以如果在學習上發現了困難,肯定是有學習上的阻礙。

那麼學習阻礙在哪裡?

        在教材上?老師身上?還是自己的腦袋裡?

        當然有些時候是教材上的問題,有時候則是老師適不適合學生的問題,但其實這些問題如果能夠修正,都可以很輕易的被調整。教材有問題,如果能夠換,那就直接換一套就行了,老師不合適,只要花一些心思打聽一下,找別的老師學就好了,並不會太難。

        不過,有時候教材和老師是無法改變的,也就是環境因素是無法更改的,又或者,教材和老師換來換去都差不多,而且說真的,讀書的變數其實相當的複雜,從來就不可能會有一個標準答案,每一種測驗和考試都會因應時空背景和個人因素而有最適當的做法。

        還有,為什麼大家的智商都差不多,資質也都很相近,然後又在同樣的教材和老師的指導之下,並不是每一個人都能擁有良好的學習成效?有些人甚至花了很多時間、精力與3~6萬元的學費四處上課,費盡心思的尋找各種快速記憶技巧、筆記方法,可是在面對考試時,挫折感卻依然還是相當沉重?為什麼?

        其實這是因為,真正的阻礙並不是出在努力和用功這些基本的要求上面,也不是出在教材和老師這兩項基本配備上面,而是因為五大學習中心失去平衡,造成了心智和大腦無法有效率的運作,所以才會在學習時抓不到要領;看不到書裡的精髓;找不到真正的重點;記憶只能硬來;複習沒有章法。

        而且如果一個人要有效率的學習,就一定要同時強化「心態、理解、重點、記憶和複習」這五個層面,如果這五大學習中心沒有平衡發展,往往會造成學習方向錯誤,然後理解就變成似懂非懂,記憶就變成背過就忘,筆記就只是重抄課本裡頭的文字,無法真正的深入理解所學,學到的永遠都只是片段的知識。

        也就是說,五大學習中心的失衡,會讓我們的學習能力無法發揮,接著就會導致花了很多時間學習,也用了很多心思上課,可是卻無法吸收所學到的知識,然後不斷做白工。

動態平衡學習法

        這也就是為什麼我要研發《動態平衡學習法》的原因了,因為唯有五大中心的平衡發展,才能令我們的心智和大腦高效運作,也才可以盡可能減少腦袋裡的阻礙,讓原本就有的學習能力自然而然的浮現出來,如此才能有效吸收課業內容,以達輕鬆讀書,有效備考的目的。

        另一方面,在《動態平衡學習法》裡面,則是透過「贏家心態」、「強化理解」、「精簡重點」、「長效記憶」與「省力複習」等五大學習技術來幫助學習者平衡五大學習中心,而其中…

贏家心態是強大的動力來源,好的開始是成功的一半

        「贏家心態」這項學習技術之所以可以創造出良好的學習成效,是因為,不論今天我們要學的是什麼東西,正確的心態才會帶來正確的結果,負面的心態則帶來我們不想要的結果,而贏家心態將會為你創造出只有贏家才能擁有的結果。

正確理解是節省讀書時間的強效利器

        相信大家都一定知道,理解過的資料會比較好背,也比較容易拿到相關的分數,因此理解可以讓記憶、複習與答題上都會輕鬆許多。所以只要能夠在理解這個部分提高正確的比率,然後加以強化,就能加快讀書速度,而且備考也就不再會是一件苦差事。

精簡重點讓你邊讀邊記好輕鬆

        如果可以在理解的過程中,就順便記下大部分的課本內容,是不是一件很吸引人的事情呢?如果可以在理解課文的時候,就同時完成記憶的程序,是不是就可以省下許多讀書時間呢?而「精簡重點」這項學習技術的使命,就是要幫你在理解時就完成大部分的記憶工作,讓你再也不用拿著書辛辛苦苦的猛k、猛背了。

長效記憶技巧是記的穩、記得牢、記得久和簡單記的真正要領

        在考場上,記憶最重要的關鍵是在於,能不能在看到考題的時候回憶出正確的資料,來幫助我們審題進而答題。這也就表示,我們所記住的東西,除了要記得牢靠、穩固之外,還要記得夠久,而且由於個人的心力有限,因此在背誦的時候也不可以太吃力,這樣讀起書來才不會太累。而「長效記憶」這項學習技術,就是一門讓你可以簡單記憶、精準回憶而且記得牢靠又穩固的強效技巧。

省力複習才是有效拿分的唯一關鍵

        每個人都需要複習,不過大多數的人都視複習為苦差事,也不是很想複習。不然就是看心情來複習,在複習時毫無章法,沒有系統性,想到什麼就複習什麼,所以常常沒複習到真正的得分重點,在複習時白做工。或是由於不知道正確的複習時間點,所以常常讀到後面,就忘了前面,需要一而再,再而三的重讀好幾次,然後就越讀越沒信心。

        但其實,真正的複習應該是要省力的,快速的和愉快的,這樣一來我們才能透過複習培養出過人的得分實力。因此「省力複習」的學習技術,就是要帶領你體驗到複習的甜美滋味,甚至……愛上複習。

        最後,我希望這裡的訊息能夠為你創造更多的價值,也希望你能順利考取理想目標,我們其他文章裡頭再見。

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